Плохое настроение, усталый вид, головная боль, расшатанные нервы, снижение работоспособности - все это неотвратимые последствия нарушений сна Из книги вы узнаете о восточной методике точечного массажа, техникапщфре энергетического дыхания, а также исцеляющих настроях ГНСытина, которые не только вернут вам здоровый сон, но и нормализуют работу нервной системы Кроме того, вы прочитаете о современных достижениях науки, направленных на борьбу с этим недугом, - музыке мозга и очкббиуиах против бессонницы Полезными также будут рекомендации по настоям, отварам, сборам для ванн и ароматических подушек, обладающих расслабляющим и усыпляющим действием, - эффектом снотворного Для широкого круга читателей Автор Ирина Юрьева.